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腸を整える前に2026年02月16日[京都・下鴨]幸せのゆるめる整体~chika･･･腸はメンタルの影響を受けやすい不安や緊張が続くと姿勢が前かがみになり呼吸が浅くなり横隔膜の動きも小さくなります頭で考えるより先にカラダが反応しますその違･･･- 肋骨の内旋2026年02月16日chiiブログ頭蓋(小脳テント)、口蓋、横隔膜、足底アーチは4つのドームと呼ばれ、そこに骨盤底筋･･･に骨盤底筋群を加えて5つの角膜と呼びます。膜が下がると(吸う呼吸･･･
- 辛いのはみんな一緒、違いは「どこを意識するか」2026年02月15日TAMAN工房 “甘く切なくほろ苦く"･･･かに意識できるかという回数で十分です。呼吸が意識できなかったら、呼吸が止･･･いる通り「呼吸」の重要性です。横隔膜が動いているか、骨盤底が働いてい･･･
- 筋トレについて2026年02月15日宇則齋志林･･･いった表層筋ではなく、多裂筋や大腰筋、横隔膜といった、体幹部の深層筋である･･･的な姿勢を維持すること、そして呼吸法を実践して、呼吸のための筋肉を･･･
- 「異常なし」と言われた胃の不調、本当にそれだけ?2026年02月15日ondazenshinのブログ･･･―胃だけの問題ではないことがとても多いんです。寒い季節は特に、体がこわばり、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすい。 横隔膜が固まり、背骨の動きが悪くなり･･･
- ピラティス、ヨガ、美容整体、姿勢矯正、オンラインレッスンなどで姿勢が維持できない理由2026年02月15日高崎のカイロプラクテック たか施術院 世間の常識を信じ込んであきらめていませんか?･･･腰と腰痛: 胸を張る際、連動して腰椎が過剰に前弯し、腰への負担が激増します。呼吸の浅底化: 胸郭を固めることで横隔膜の動きが制限され、交感神経が優位にな･･･
- ウランの病名2026年02月15日ワンニャン茶色の軍団･･･に、まわしてもらって初めは、おそらく、横隔膜の異常だと思うとの、意見でした･･･れる時大きく、横隔膜が動いて、呼吸するから心停止なるかもとの事でし･･･
- ストレスで乱れた腸をケアするには? 医師が教える「自律神経が整うツボ押し」2026年02月15日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･に働いている神経です。この体中に張り巡らされた神経が臓器に信号を送っていて、呼吸をするために横隔膜を動かしたり、心臓を動かすなど、生きていくために必要な･･･
- 深呼吸しても無駄?あがり症のあなたが「心」より先に修理すべき場所2026年02月15日自己肯定感はドブに捨てろ。「全受容」こそ最大のモチベーションである。･･･も通りの自分を出したい」そう願って、深呼吸をしたり「自分は大丈夫だ」と心･･･クになっていても、首の付け根や横隔膜を物理的に「脱力」させることがで･･･
- 横隔膜・呼吸・声の関係2026年02月15日声、語り、歌、ヴォイストレーニング1日1話横隔膜・呼吸・声の関係 発声時に、横隔膜は平らに収縮して声を支えます。そして、お腹が一瞬ふくらむ動きが生じます。 これが声の立ち上がりの重要な指標となり･･･
